全球经济不景气还在延续，曾经被认为“树大好乘凉”的大公司纷纷开始裁员，近段时间已有超过11家全球知名企业宣布裁员。瑞银将在未来3-5年裁员万人；福特将在欧洲裁员6200人，这可是十年来的首次；德意志银行将在年底前裁员1993人。而在中国，信息产业则是裁员重灾区，在摩托罗拉于8月在中国大批裁员后，近年来兵败如山倒的诺基亚也拎起了裁员的屠刀。

　　令人感到惊讶的是，不仅是在裁员时“中枪”的倒霉蛋会罹患因失业而导致的抑郁症或荷尔蒙分泌失调等严重的身心疾病，那些看上去比较走运的裁员幸存者同样也会出现许多身心疾病——这就是“裁员幸存者综合征”。原因可能是因为他们缺乏安全感，害怕被裁的命运很快就将降临到自己头上。如何摆脱被裁员的“达摩克利斯之剑”？

　　俗话说，危机是危险也是机会，对于大部分职场人来说，裁员正是自己按部就班职业生涯的一次警钟。在下一次警钟响起之前，不妨静下心，充分利用这段相对安全的时间，对自己在公司的未来和个人的发展进行一次重新规划。

　　第一招立足当下

　　“通常裁员时，公司的前景不是很明朗，这时候，心态积极、能够担当的员工往往会被看重。如果你没有开辟新疆土的勇气，守住现有阵地就是最稳健的选择。”知名500强公司HR专员周小姐说。她认为最好的做法就是让自己从“依赖公司”变成公司所“依赖”的人。

　　如何成为公司依赖的人？除了好的心态外，你还可以在其他方面进行储备，比如执有公司开展业务所必要的资质证书，掌握核心的客户资源等。当然这不是短期内可以达到的，如果没有这样的“硬件”，那么就努力提升自己的“实用”价值，工作时多方考虑，多做预案，不出差错，不让公司有炒你的借口。

　　通常在裁员过后，公司的部门和团队会被打散重组，职责也会发生变化或转移。“这时候你需要做的就是尽快融入新的部门或团队，和新同事良好合作，寻找办法，在人员减少的情况下仍然能高效率完成工作，帮公司渡过难关。”曲萍萍是一家化工公司的项目经理，她曾经经历了2次裁员。她认为留下来的人一定要注意团队合作和沟通，“哀兵必胜，大家团结起来，反而可能会开创一番新局面。”

　　不过，为了确保负责的工作富有效率和成果，有时，你也还要学会适当地降低公司对你完成新任务的期望值，“这不是示弱，而是要确保‘主业’的优势，不要让过多的新任务分散了精力。”曲萍萍建议道。